Seconda puntata dei tutorial sull'allenamento in MTB per Moto.it
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Primo tutorial sulla preparazione per la MTB pubblicato su moto.it
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Cos'è la sciatica?
La sciatica è un'affezione della colonna molto comune e invalidante, scopriamo assieme di che cosa si tratta e come prevenirla
La sindrome del piriforme
Una problematica spesso si confonde con la sciatalgia, andiamo a vedere di cosa si tratta e come prevenirne l'insorgenza
L'IMPORTANZA DELLA STRETCHING
Gli esercizi di stretching sono molto utii per migliorare il recupero del nostro fisico,