5 esercizi per proteggere la schiena
Proteggere la propria schiena è molto importane per il benessere generale del corpo. Qui vi consiglio alcuni semplici esercizi da eseguire a
lo stretching e la MTB
In questo a
I tre pilastri per allenare la schiena
Con questo video pubblicato su 365 Mountain bike vi presento i tre pilastri su cui basare un lavoro di irrobustimento della schiena, di...