Con l’arrivo dell’autunno molte persone avvertono maggiore rigidità cervicale, tensione alle spalle e fastidi alla zona lombare. Freddo e umidità non sono necessariamente la causa diretta di cervicalgia e mal di schiena: il cambio di stagione modifica anche le nostre abitudini, riducendo spesso movimento e attività all’aperto. Valutazione individuale, trattamento manuale, mobilizzazioni e ginnastica posturale possono essere integrati per recuperare mobilità, forza e controllo