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![Come impostare la prima seduta di ginnastica posturale](https://static.wixstatic.com/media/b13ea0_cccda38641504921ae68411b1f4f35b2~mv2.jpg/v1/fill/w_254,h_143,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b13ea0_cccda38641504921ae68411b1f4f35b2~mv2.webp)
Come impostare la prima seduta di ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una pratica utile per prevenire l'insorgere di dolori alla schiena, ma come si imposta la prima seduta?
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![Seconda puntata dei tutorial sull'allenamento in MTB per Moto.it](https://i.ytimg.com/vi/w2fVBuIrdec/maxresdefault.jpg)
Seconda puntata dei tutorial sull'allenamento in MTB per Moto.it
QUI l'articolo completo
![Cos'è la sciatica?](https://static.wixstatic.com/media/b13ea0_b8f4479daf844f9b972e57f5700e0dde~mv2.png/v1/fill/w_254,h_143,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/b13ea0_b8f4479daf844f9b972e57f5700e0dde~mv2.webp)
Cos'è la sciatica?
La sciatica è un'affezione della colonna molto comune e invalidante, scopriamo assieme di che cosa si tratta e come prevenirla