![5 esercizi per proteggere la schiena](https://static.wixstatic.com/media/b13ea0_1b7c33045ab6473486804ce28d934090~mv2.png/v1/fill/w_254,h_143,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/b13ea0_1b7c33045ab6473486804ce28d934090~mv2.webp)
5 esercizi per proteggere la schiena
Proteggere la propria schiena è molto importane per il benessere generale del corpo. Qui vi consiglio alcuni semplici esercizi da eseguire a
![Cosa sono i Doms?](https://static.wixstatic.com/media/b13ea0_c9967b4a7fc8435dbbf608af355af948~mv2.png/v1/fill/w_254,h_176,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/b13ea0_c9967b4a7fc8435dbbf608af355af948~mv2.webp)
Cosa sono i Doms?
Da cosa derivano i dolori del giorno dopo. Purtroppo ancora oggi c'è chi pensa che siano dovuti all'accumulo di acido lattico,...