5 esercizi per proteggere la schiena
Proteggere la propria schiena è molto importane per il benessere generale del corpo. Qui vi consiglio alcuni semplici esercizi da eseguire a
Cos'è l'emicrania miotensiva
Spesso le tensioni muscolari provocano forti mal di testa, scopriamo i motivi
Parliamo del male al collo
Cosa significa avere male al collo? Quali le cause e come risolverle?
Cos'è una contrattura?
Nella pratica quotidiana è frequente imbattersi in persone che soffrono a causa di una contrattura muscolare. Fra le patologie muscolo...
Tre esercizi per il piriforme
Il piriforme è un importante muscolo posturale, scopriamo come ridurre la sua tensione