Perchè il freddo aumenta i dolori cervicali
Alcune brevi considerazioni sul perchè in inverno aumentano i dolori al tratto cervicale
COSE’ UNA DISCOPATIA
La discopatia è la prima patologia a carico della colonna vertebrale
Articolazione sacro iliaca, l'importanza nella chiropratica
L'articolazione sacro iliaca è una parte anatomica particolarmente discussa, uno squilibrio di forze fra muscoli antagonisti e agonisti...
A cosa serve un'analisi posturale
l'analisi posturale è fondamentale per un approccio manipolativo, evidenzia deficit muscolari, vizi posizione statica e di quella...
Cosa sono le manipolazioni vertebrali in chiropratica
La manipolazione è una mobilizzazione passiva forzata che tende a portare gli elementi di una articolazione o di un insieme di...
PLIOMETRIA E ISOMETRIA
Sembra un gioco per bambini come un due tre stella, invece è il riassunto di alcune tecniche di allenamento efficaci per l’enduro...
PALESTRA: PERCHE' E' UTILE NELLA MTB
Per prima cosa sfatiamo il mito della palestra come ritrovo per manzi iperproteici delle masse muscolari fuori controllo. Sicuramente...
ALLENARSI COME UN NAVY SEALS
Il trx è un attrezzo valido peri lavori a corpo libero. Utilizzato da tempo dalle forze speciali statunitensi, il può essere utilizzato...
ALLENARSI CON UNA PALLA DI CANNON
Le kettlebell non sono altro che una palla di cannone con un manico, questo il commento di uno dei massimi esperti di questo strumento di...
