

Parte il nuovo corso di ginnastica posturale 2021-22
Il 23 settembre riparte il corso di ginnastica posturale. Un'opportunità per riequilibrare il proprio corpo, ridurre le tensioni anomale...


La resistenza, istruzioni per l'uso
Molto spesso si associa al termine resistenza un'uscita lunga ad intensità blanda; quella che in gergo serve a preparare il fondo su cui...


L'importanza dell'idratazione nello sport
Soprattutto in estate è bene idratarsi in modo corretto e costante, ne parlo in questo articolo pubblicato da Moto.it


L'importanza di una pedalata agile
IL gesto della pedalata è la base per chiunque utilizzi una bici, sia per gli spostamenti quotidiani che per allenamento. I motivi per...


Il DOLORE ALLA MANI IN MTB , ISTRUZIONI PER L'USO
Spesso durante lunghe discese è necessario fermarsi perchè il dolore alle mani impedisce di proseguire. Nella pratica quotidiana sovente...




















































