Spesso le tensioni muscolari provocano forti mal di testa, scopriamo i motivi

Cosa significa avere male al collo? Quali le cause e come risolverle?

Nella pratica quotidiana è frequente imbattersi in persone che soffrono a causa di una contrattura muscolare. Fra le patologie muscolo...

Il piriforme è un importante muscolo posturale, scopriamo come ridurre la sua tensione

La ginnastica posturale è una pratica utile per prevenire l'insorgere di dolori alla schiena, ma come si imposta la prima seduta?

Prima di intraprendere una preparazione atletica è opportuno controllare bene il nostro motore, ecco alcuni test necessari pe rimpostare...

Il 23 settembre riparte il corso di ginnastica posturale. Un'opportunità per riequilibrare il proprio corpo, ridurre le tensioni anomale...