“Scopri 3 esercizi semplici e veloci per ridurre il mal di schiena: stretching del piriforme, ischiocrurali e mobilità dorsale e pettorale.”

Misurare in modo oggettivo un trattamento è fondamentale per risolvere problemi muscolari

Proteggere la propria schiena è molto importane per il benessere generale del corpo. Qui vi consiglio alcuni semplici esercizi da eseguire a

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Da cosa derivano i dolori del giorno dopo. Purtroppo ancora oggi c'è chi pensa che siano dovuti all'accumulo di acido lattico,...